generali

DAI FORNELLI ALLE…SCARPE PER CORRERE

….potrebbe essere questo il motto del Gruppo Ethos Running Team.
Se c’è una regola valida per tutti, dal principiante che lotta per arrivare ai 30’ di corsa continuata fino al maratoneta, è che la corsa è strettamente legata all’alimentazione. E non si tratta solo di integrazione, maltodestrine, sali minerali, ma anche di quotidiana attenzione a cosa mettiamo nel piatto e da cosa è composto quello che mettiamo nel piatto.

Anche per questo pensiamo che avere una squadra podistica nata da un gruppo che ha trent’anni di esperienza nel settore della ristorazione qualche aiuto possa darlo a chiunque, dall’agonista al neofita passando per l’amatore. Mangiare bene è difficile per l’agonista, che deve avere sufficiente energia per sostenere gare ed allenamenti e nel frattempo non aggiungere inutile peso al corpo, ed è ancora più difficile per l’amatore che deve trovare l’equilibrio fra il correre e i mille spuntini, pranzi, cene a volte disordinati che dominano la vita di tutti i giorni.
Complicato sì ma…possibile. E se la domanda che sorge spontanea è: come? Bè, sveleremo anche questo!

Gruppo Ethos Running Team ASD - via Cattaneo 29, 20871 Vimercate